Die Geschichte von der Göttin Tara

Devi liebt die Welt der Märchen, der Sagen und Geschichten.
Darum nimm heute Platz im Kreis der Zuhörerinnen.
Lasst uns einer wunderbaren Geschichte über die Göttin Tara lauschen. Erzählt von der "Awakening Woman" Chameli Ardagh (in englischer OV):

Tanz durch den Tag. Vom Rythmus des Lebens

Deine Göttin tanzt im Rythmus des Lebens.
Jede Jahreszeit, Tag und Nacht, die Phasen des Mondes, der Stand der Gestirne, die Zeit Deiner Periode, uvm haben Einfluß auf unser körperliches, emotionales und seelisches Befinden.
Immer wieder wird Devi die Göttin ganz entspannt von Ihrem Divan aus über die Zeitqualitäten berichten.

Den Anfang machen ein paar Tipps zum Tagesablauf (etliches davon kommt aus dem Ayurveda). Wähle wieder einen oder mehre Punkte aus der Liste die Dich ansprechen, probiere sie aus, übernimm sie in Deinen Tag und spühre wie es sich für Dich anfühlt.
Viel Freude beim Ausprobieren:

• Wenn Du morgen die Augen aufschlägst, lass Dir Zeit mit dem Aufstehen. Reck Dich und streck Dich, schau aus dem Fenster. Welches Wetter ist heute draußen zu sehen? Wie fühlst Du Dich jetzt?
• Versuche nach dem Aufstehn und vor dem Schlafengehen Internet/E-Mails und Fernsehen zu meiden
• Vor dem morgendlichen Zähneputzen die Zunge mit einem Zungenschaber reinigen
• Vor dem Frühstück trink ein Glas heißes Wasser, ev. mit Zirone oder Ingwerwasser
•  Vor der morgendlichen Dusche den Körper mit einer Massagebürste oder einem Massagehandschuh abreiben (wirkt u.a. anregend, daher Abends auslassen oder sehr sanft massieren). Danach den Körper großzügig mit Öl (z.B. Sesam-, Kokos- oder Mandelöl) einölen und anschließend wie gewohnt Duschen 
• Versuche die Hauptmahlzeit des Tages zwischen 10 und 14 Uhr zu Dir zu nehmen, da lodert das Verdauungsfeuer besonders stark. Frühstück und Abendessen dürfen ruhig einfach ausfallen
• Halte Ordnung, mißte regelmäßig aus. Einfach weil es ein gutes Gefühl ist wiedermal den übervollen Kleiderschrank, den meterhohen Zeitschriftenturm oder die Laden der Kommode- und damit ein Eckerl unseres Lebens, unserer Vergangenheit- entrümpelt zu haben
• täglich mindestens 10 Minuten Ruhe und Stille genießen, im Sitzen oder Liegen
• täglich mindestens 10 Minuten bewußte und genußvolle Bewegung wie Spazieren gehen, Tanzen, Yoga, Schwimmen, Radfahren,.... Idealerweise in der freien Natur und der frischen Luft
• Tägliches Schreiben mit der Hand in ein wunderschönes Notizbuch. Egal ob es um Dein Tagesgeschen, Deine momentanen Gefühle und Gedanken, Deinen großen Traum, Deine große Liebe.... geht, nicht Nachdenken, einfach fließen lassen und schreiben
• Zwischen 16 und 19 Uhr viel trinken z.B. Vollmond- oder Edelsteinwasser, Kräuter- oder Yogitee (vorsicht mit belebendem Mate- oder Grüntee)
• Abends die Füße mit Sesamöl genüßlich massieren
• Gehe vor Mitternacht ins Bett und versuche mind. 8 Stunden zu schlafen